디카페인 녹차1 녹차 카페인, 알고 마시자! — 몸에 미치는 영향과 섭취 가이드 녹차는 건강한 차로 널리 알려져 있지만, 그 속에 카페인이 함유되어 있다는 사실을 간과하는 분들도 많습니다. "녹차는 커피보다 건강하다"는 인식이 강하다 보니, 카페인에 민감한 사람들이 무심코 마셨다가 수면장애나 심장 두근거림 등의 증상을 겪는 경우도 적지 않죠. 이번 포스팅에서는 녹차에 들어 있는 카페인의 양과 효과, 그리고 카페인에 민감한 사람들을 위한 섭취 팁까지, 구글 SEO에 맞춰 꼼꼼하게 정리해드리겠습니다.🍵 녹차에 카페인이 있을까? 정답은 있습니다. 녹차는 찻잎을 가공해 만든 차이기 때문에, 커피나 홍차와 마찬가지로 자연 유래 카페인을 함유하고 있습니다.✔ 녹차 1잔당 카페인 함량종류1잔(200ml)당 카페인 함량일반 녹차20~40mg말차(가루녹차)60~80mg디카페인 녹차2~5mg비교: .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
